Feliz com o corpo, mas sem exageros! Dica TD

Oi meninas! Hoje eu vim postar sobre o próprio corpo de cada uma. Se você se sente um pouco acima do peso e que emagrecer, nada de medidas radicais. Faça uma dieta moderada (já postamos aqui uma! Procure e siga-a direitinho!), pratique exercícios físicos, mas NUNCA deixe de comer achando que vai emagrecer, ou pratique exercícios muito regularmente, sem se alimentar direito ou beber água. Os médicos recomendam uma refeição de 3 em 3 horas. Siga essas dicas e fique linda para o verão!